wash your hands

Mengajarkan kebersihan diri bisa dimulai sejak kecil dengan membiasakan cuci tangan. Namun jangan asal cuci tangan. Cuci tangan pun ada cara-caranya yang benar. 

Jangan sekadar membasahi tangan. Ajarkan balita Anda cara benar mencuci tangan agar tangan bersih dan bebas kuman. Berikut langkah-langkahnya:

Read More

3 obat alami untuk DIABETES

3 obat alami untuk diabetes

Brotowali (Tinaspora Crispa)

Tanaman brotowali mengandung senyawa aktif tinokrisposid berkhasiat mempercepat keluarnya glukosa melalui peningkatan metabolisme atau disimpan secara langsung sebagai lemak. Penelitian dari RS King Chulalangkorn di Thailand terhadap 36 pasien yang diberi ekstrak brotowali menunjukkan penurunan gula darah yang signifikan. Bagian yang paling sering digunakan dari brotowali adalah batang dan akarnya yang secara tradisional direbus untuk diminum. Uji klinis menunjukkan brotowali tidak beracun sehingga aman dikonsumsi.

Read More