SABU CIU SEHAT
Sabu Ciu Sehat kepanjangan dari Salad Buah Cincau,dimana makanan ini mengadung berbagai macam vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh. ini adalah contoh makanan sehat yang sangat praktis untuk dicoba,karena besar akan nilai gizinya.
apa lagi untuk para wanita yang ingin selalu menjaga berat badanya dan ini adalah salah satu contoh makanan yang dapat anda konsumsi. selamat mencoba :)
Resep
bahan: 1. anggur
2. apel
3. stroberry
4. melon
6. jagung kalengan / jagung diserut
7. cincau hitam
8. keju
sauce: 1. mayonaise maestro rasa plain
2. madu
3. air jeruk nipis
Cara Membuat : 1. cuci terlebih dahulu bahan-bahan diatas dengan air yang bersih
2. kupaslah bagian buah yang mengandung kulit
3. potong buah sesuai selera
4. serut cincau hitam dengan parudan
5. jagung : bila menggunakan jagung kalengan buang airnya lalu saring, dan bila dengan
jagung mentah terlebih dahulu direbus tambahkan garam dan gula putih saat
merebusnya,bila sudah matang angkat lalu serut.
jagung mentah terlebih dahulu direbus tambahkan garam dan gula putih saat
merebusnya,bila sudah matang angkat lalu serut.
6. sauce : 10 sendok makan mayonaise dituangkan di mangok
3 sendok makan madu campurkan dengan mayonaise tadi
1/4 sendok teh air jeruk nipis camourkan lalu aduk merata
7. masukan semua bahan kecuali keju kedalam sauce yg telah dibuat tadi
8. setelah di aduk merata parut keju dan taburi diatas salda buahnya....
9. selamat menikmati :) good luck gays,,,,,,
by,,, novphieoovhea@ymail.com
0 komentar:
Posting Komentar